チラックス研究所

チラックスを目指すブログ。ウィンブルドン、ランニング、外から見た日本、海外生活、書評などについて。

食事、運動よりも、健康のためにはまず寝ろ:睡眠こそ最強の解決策である、マシュー・ウォーカー

睡眠こそ最強の解決策である まず、一番大事な部分を引用します。 食事、運動、睡眠のうち、健康のためにもっとも大切なのは、睡眠である 大切なことなので、もう一度繰り返します。 食事、運動、睡眠のうち、健康のためにもっとも大切なのは、睡眠である く…

イギリス・ロンドン、個人への車の売り方(駐在員の帰国準備:車の個人間売買編)

前にロンドンで車の個人間売買をしたことがあるので(具体的には自分の車を一般の人に売った)、会社の同僚からその方法を聞かれることが多いです。 イギリスでは個人間で車を売買するのは一般的で、手続きも簡単です。一般的に中古車ディーラーに引き取って…

アシックス・ランニングラボ東京で走力能力測定をやってきた

年末にアシックス・ランニングラボでランニングの能力測定をやってきました。ランニングラボは、アシックスストアの銀座、原宿、大阪に併設されていて、ランニング能力を総合的に測定してもらえます。事前予約制で、公式ページから予約します。 お値段は21,0…

JAL・ANA国際線の飛行機で観られる映画レビュー2019年1月〜

年末年始に一時帰国したときに飛行機の中でいくつか映画を観たので、オススメの順番に紹介したいと思います。ちなみにJALに乗りましたが、調べてみるとANAでも同じものが観れるようです。 1位:クレイジー・リッチ! 2位:カメラを止めるな! 3位:ミッショ…

ロンドンでオープンしたココイチ欧州1号店に早速行ってきた

オープン後、最初の週末を迎えたココイチ・ロンドン店の行列 こちらの記事でオープンまでの経緯を紹介したココイチ・ロンドン店に、早速行ってきました。 12月12日にオープンしたココイチ・ロンドン店は、初めての週末を迎えていました。土曜日だったので、…

箱根駅伝の思い出、僕が見続ける理由、オススメの本

かれこれ10年以上、箱根駅伝の生中継を全て見ている。つまり、1月2日と3日は11時間超をテレビの前で過ごす。ここ5年は、9時間の時差のあるロンドンにいるので、スタートは真夜中、ゴールは明け方となり、ほぼ徹夜である。でもやはりスポーツは録画ではなく、…

ウィンブルドン2019、チケット抽選応募方法、画像付き解説

更新:2018年12月4日(いただいた質問に回答しました。記事の一番下に追記。) この記事では、日本からウィンブルドン2019のチケット抽選に応募する方法について、具体的な方法を解説していきます。 応募期間は、2018年12月1日午後6時から、12月16日午前8時5…